“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第3个节气,标志着仲冬时节的正式开始。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。也就是说,到了大雪节气时,降雪量将会加大,出现的范围也会比较广。

大雪时节,我国不同地域温度下降的程度各不相同,东北、西北地区平均气温已达-10℃以下,呈现一派“千里冰封,万里雪飘”的北国风光,而黄河中下游流域一般还只是积雪渐生。

而在南方,特别是广州及珠三角一带,这个时候却依然草木葱茏,气候温和。

大雪节气最常见的现象是降温,包括急剧的降温。北方大部分地区12月的平均温度约在–5℃~–20℃,南方在强冷空气过后,有时也会出现霜冻。

在不同地域,大雪期间还会有一些各具特色的现象,如南方的冻雨(雨凇),西北、东北以及长江流域的雾凇等。

大雪时节是冬令进补的最佳阶段,素有“冬天进补,开春打虎”的声势。

此时,天地闭藏,人体的阳气也相应内收,因此冬令进补能及时得到消化吸收,从而更好地促身体进组织的新陈代谢,提高人体免疫力,增强正能量,使畏寒怕冷的现象得以改观。

冬补还能充分调节物质的代谢水平,使各种营养物质最大效率地转化,并将能量最大限度地积蓄贮藏于体内,有益于体内阳气的壮大升发,涤除邪气,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。

但是,任何事情过极必反,所以在大雪时节要注意补养得当。此时进补,反而忌食大鱼大肉等特别油腻的品类,因为这样不仅不利于消化吸收,反而会消耗自身大量阳气能量,有损于自身的健康。

恰逢大雪

有一种美

是漫江风雪过

满园银装素裹

共长天一色

暮雪千山,万里雪藏

寒深雪落知家暖

大雪时节

下班回家和家人一起打个火锅吧

那是属于你我的唯美时光

最纯粹的温暖

至真尊享感受

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